Il concetto di Crescita Personale, per chi ne ha vissuto almeno una parte, non è semplice da spiegare a parole. E’ più un’idea, un viaggio, una strada, ricca di sensazioni…
La Crescita Personale è consapevolezza.
Una volta un discepolo chiese al monaco anziano: «Cosa significa essere illuminati?» e il monaco rispose: «Essere illuminati significa raggiungere Consapevolezza». CONTINUA »
Alcuni giorni fa ho presentato su queste pagine il percorso benessere Equilibrio Coaching, che abbina gratuitamente tre ore di percorso termale SPA ad ogni sessione di coaching e allenamento mentale.
Per quale ragione, mi hanno chiesto, ho scelto questa soluzione? In che modo un percorso termale può giovare allo sviluppo personale?
Molto spesso mi capita di ricevere clienti in orario serale, appena usciti dall’ufficio o al termine di un lungo pomeriggio di frenetiche attività.
Nella vita quotidiana siamo normalmente sovraccarichi di stimoli: i nostri sensi sono impegnati nel farci evitare ostacoli e nel prestare attenzione a tutto ciò che ci circonda e, allo stesso tempo, la nostra mente tiene traccia dei conti da pagare, delle responsabilità da gestire, delle attività per il lavoro, dei bisogni della famiglia… e a volte dimentichiamo di essere sufficientemene egoisti da ascoltare noi stessi. CONTINUA »
Dopo le rilassanti vacanze estive, desidero inaugurare la stagione di coaching con un nuovo percorso di benessere che mi trova davvero entusiasta e che mi auguro renda felici allo stesso modo i miei clienti e coloro che si avvicinano per la prima volta a questa straordinaria disciplina di miglioramento personale.
Troppo spesso dimentichiamo che corpo e mente fanno parte di un unico sistema, che richiede equilibrio e cure costanti per poter funzionare al meglio e restituirci benessere.
La vita frenetica della grande città – mi riferisco a Roma, dove vivo e opero – a volte può sottrarre la calma e il tempo per riflettere su noi stessi e su ciò che davvero vogliamo dalla nostra vita. Per questa ragione ho scelto di includere in ogni incontro di coaching un valore aggiunto che possa aiutarvi a recuperare il tempo per rilassarvi e pensare.
Una delle domande più frequenti che mi viene posta da clienti e conoscenti è Come si diventa Coach in PNL ?
La seconda domanda più frequente riguarda invece le certificazioni rilasciate da chi si occupa di formazione e PNL: Quali sono i livelli di formazione in PNL ? Come posso riconoscere la validità delle certificazioni? E direttamente collegata un’ulteriore domanda: Come riconoscere la validità di un Trainer?
Domande alle quali è tutt’altro che semplice rispondere obiettivamente, soprattutto se si è già un Trainer di PNL :) CONTINUA »
Come si allena un Allenatore della Mente? E’ fondamentale tenersi in forma per essere in grado di condurre altri alle loro migliori performance. L’impegno e la costanza nel lavorare su se stessi è indispensabile per poter guidare le persone nella direzione di ottenere quello che vogliono. Non è possibile guidare qualcuno in un terreno che non si conosce personalmente!
Ogni mattina mi sveglio attorno alle ore 7:30 e dedico una ventina di minuti ad una respirazione circolare che risveglia il corpo, mette in circolo più ossigeno e comincia a muovere l’energia.
Mentre mi vesto e mi preparo per la giornata scaldo la voce. La voce è uno degli strumenti più potenti e importanti di cui disponiamo. Attraverso la voce trasmettiamo emozioni, induciamo “stati alterati” e “tocchiamo” le persone interagendo con loro. CONTINUA »